• 1. Son iki haftayı düşünün ve size en doğru gelen şıkkı seçin

  Kendimi üzüntülü ve sıkıntılı hissetmiyorum. Kendimi üzüntülü ve sıkıntılı hissediyorum. Hep üzüntülü ve sıkıntılıyım. Bundan kurtulamıyorum. O kadar üzüntülü ve sıkıntılıyım ki artık dayanamıyorum.

• 2. Son iki haftayı düşünün ve size en doğru gelen şıkkı seçin

  Gelecek hakkında mutsuz ve karamsar değilim. Gelecek hakkında karamsarım. Gelecekten beklediğim hiçbir şey yok. Geleceğim hakkında umutsuzum ve sanki hiçbir şey düzelmeyecekmiş gibi geliyor.

• 3. Son iki haftayı düşünün ve size en doğru gelen şıkkı seçin

  Kendimi başarısız bir insan olarak görmüyorum. Çevremdeki birçok kişiden daha çok başarısızlıklarım olmuş gibi hissediyorum Geçmişe baktığımda başarısızlıklarla dolu olduğunu görüyorum. Kendimi tümüyle başarısız biri olarak görüyorum.

• 4. Son iki haftayı düşünün ve size en doğru gelen şıkkı seçin

  Birçok şeyden eskisi kadar zevk alıyorum. Eskiden olduğu gibi her şeyden hoşlanmıyorum. Artık hiçbir şey bana tam anlamıyla zevk vermiyor. Her şeyden sıkılıyorum.

• 5.Son iki haftayı düşünün ve size en doğru gelen şıkkı seçin

  Kendimi herhangi bir şekilde suçlu hissetmiyorum. Kendimi zaman zaman suçlu hissediyorum. Çoğu zaman kendimi suçlu hissediyorum. Kendimi her zaman suçlu hissediyorum.

• 6.Son iki haftayı düşünün ve size en doğru gelen şıkkı seçin

  Cezalandırıldığımı düşünmüyorum. Cezalandırılabileceğimi hissediyorum. Cezalandırılmayı bekliyorum. Cezalandırıldığımı hissediyorum.

• 7.Son iki haftayı düşünün ve size en doğru gelen şıkkı seçin

  Kendimden memnunum. Kendi kendimden pek memnun değilim. Kendime çok kızıyorum. Kendimden nefret ediyorum.

• 8. Son iki haftayı düşünün ve size en doğru gelen şıkkı seçin

  Başkalarından daha kötü olduğumu sanmıyorum. Zayıf yanların veya hatalarım için kendi kendimi eleştiririm. Hatalarımdan dolayı ve her zaman kendimi kabahatli bulurum. Her aksilik karşısında kendimi hatalı bulurum.

• 9. Son iki haftayı düşünün ve size en doğru gelen şıkkı seçin

  Kendimi öldürmek gibi düşüncelerim yok. Zaman zaman kendimi öldürmeyi düşündüğüm olur. Fakat yapmıyorum. Kendimi öldürmek isterdim. Fırsatını bulsam kendimi öldürürdüm.

• 10. Son iki haftayı düşünün ve size en doğru gelen şıkkı seçin

  Her zamankinden fazla içimden ağlamak gelmiyor. Zaman zaman içinden ağlamak geliyor. Çoğu zaman ağlıyorum. Eskiden ağlayabilirdim şimdi istesem de ağlayamıyorum.

• 11. Son iki haftayı düşünün ve size en doğru gelen şıkkı seçin

  Şimdi her zaman olduğumdan daha sinirli değilim. Eskisine kıyasla daha kolay kızıyor ya da sinirleniyorum. Şimdi hep sinirliyim. Bir zamanlar beni sinirlendiren şeyler şimdi hiç sinirlendirmiyor.

• 12. Son iki haftayı düşünün ve size en doğru gelen şıkkı seçin

  Başkaları ile görüşmek, konuşmak isteğimi kaybetmedim. Başkaları ile eskiden daha az konuşmak, görüşmek istiyorum. Başkaları ile konuşma ve görüşme isteğimi kaybetmedim. Hiç kimseyle konuşmak görüşmek istemiyorum.

• 13. Son iki haftayı düşünün ve size en doğru gelen şıkkı seçin

  Eskiden olduğu gibi kolay karar verebiliyorum. Eskiden olduğu kadar kolay karar veremiyorum. Karar verirken eskisine kıyasla çok güçlük çekiyorum. Artık hiç karar veremiyorum.

• 14. Son iki haftayı düşünün ve size en doğru gelen şıkkı seçin

  Aynada kendime baktığımda değişiklik görmüyorum. Daha yaşlanmış ve çirkinleşmişim gibi geliyor. Görünüşümün çok değiştiğini ve çirkinleştiğimi hissediyorum. Kendimi çok çirkin buluyorum.

• 15. Son iki haftayı düşünün ve size en doğru gelen şıkkı seçin

  Eskisi kadar iyi çalışabiliyorum. Bir şeyler yapabilmek için gayret göstermem gerekiyor. Herhangi bir şeyi yapabilmek için kendimi çok zorlamam gerekiyor. Hiçbir şey yapamıyorum.

• 16. Son iki haftayı düşünün ve size en doğru gelen şıkkı seçin

  Her zamanki gibi iyi uyuyabiliyorum. Eskiden olduğu gibi iyi uyuyamıyorum. Her zamankinden 1-2 saat daha erken uyanıyorum ve tekrar uyuyamıyorum. Her zamankinden çok daha erken uyanıyor ve tekrar uyuyamıyorum.

• 17. Son iki haftayı düşünün ve size en doğru gelen şıkkı seçin

  Her zamankinden daha çabuk yorulmuyorum. Her zamankinden daha çabuk yoruluyorum. Yaptığım her şey beni yoruyor. Kendimi hemen hiçbir şey yapamayacak kadar yorgun hissediyorum.

• 18. Son iki haftayı düşünün ve size en doğru gelen şıkkı seçin

  İştahım her zamanki gibi. İştahım her zamanki kadar iyi değil. İştahım çok azaldı. Artık hiç iştahım yok.

• 19. Son iki haftayı düşünün ve size en doğru gelen şıkkı seçin

  Son zamanlarda kilo vermedim. İki kilodan fazla kilo verdim. Dört kilodan fazla kilo verdim. Altı kilodan fazla kilo vermeye çalışıyorum.

• 20. Son iki haftayı düşünün ve size en doğru gelen şıkkı seçin

  Sağlığım beni fazla endişelendirmiyor. Ağrı, sancı, mide bozukluğu veya kabızlık gibi rahatsızlıklar beni endişelendirmiyor. Sağlığım beni endişelendirdiği için başka şeyleri düşünmek zorlaşıyor. Sağlığım hakkında o kadar endişeliyim ki başka hiçbir şey düşünemiyorum.

• 21. Son iki haftayı düşünün ve size en doğru gelen şıkkı seçin

  Son zamanlarda cinsel konulara olan ilgimde bir değişme fark etmedim. Cinsel konularla eskisinden daha az ilgiliyim. Cinsel konularla şimdi çok daha az ilgiliyim. Cinsel konular olan ilgimi tamamen kaybettim.

Beck Depresyon Envanteri (BDI), bireylerin depresyon belirtilerinin şiddetini ölçmek için kullanılan öz değerlendirme ölçeğidir. Bu envanterdeki her bir soru, belirli bir depresyon belirtisi veya duygusal durumu yansıtır. Her bir sorunun dört olası cevabı vardır ve her cevap, belirtinin şiddetine göre 0'dan 3'e kadar puanlandırılır. Envanterde toplam 21 soru bulunmaktadır. Bu testin alternatif isimleri aşağıdaki gibidir:

Beck depresyon envanteri, Depresyon testi, Online depresyon testi, Online Beck depresyon testi.

Beck Depresyon Envanteri'nin Algoritması: Soru Sayısı: Envanter, depresyonun çeşitli yönlerini ele alan 21 sorudan oluşur. Puanlama Sistemi: Her soru için dört olası cevap verilir. Bu cevaplar genellikle belirtinin yokluğunu (0 puan) ya da hafif (1 puan), orta (2 puan) veya ağır (3 puan) şiddetini temsil eder. Toplam Puan Hesaplama: Katılımcının her bir soruya verdiği cevapların puanları toplanır. Bu toplam puan, bireyin depresyon düzeyini gösterir. Puan Yorumlama: 0-9 puan: Depresyon belirtisi yok ya da çok hafif. 10-18 puan: Hafif depresyon. 19-29 puan: Orta şiddette depresyon. 30-63 puan: Ağır depresyon. Depresyon tıbbi kodu F32'dir. Depresyon türlerini F32 kodunun alt kodlarında bulabilirsiniz

Klinik Değerlendirme: Elde edilen toplam puan, bir sağlık profesyoneli tarafından bireyin genel psikolojik durumunu değerlendirmek için kullanılabilir. Ancak, bu puanlama sistemi sadece bir araçtır ve kapsamlı bir klinik değerlendirme için yalnızca bir başlangıç noktası olarak görülmelidir.