Psikoeğitim programlarımız
Gelecek Psikoeğitimler
Sizlere “Beden ve Ruh İçin Ramazan Reçetesi” sunuyoruz.
Bütüncül bakış açısıyla ilerleyerek hem ruhu hem de bedeni doyurarak hafifliyoruz.
- Bedeninizi ve ruhunuzu nasıl canlandırırsınız?
- Stres ve sabır yönetimi nasıl olur?
- Mutfağımızı nasıl arındırırız?
- Bağırsakları ve mideyi nasıl korursunuz?
- Karaciğer destekleyicileri neler?
- Kimyasallardan neden ve nasıl arınmalıyız?
- Programa özel tarifler ve menüler
Bedenini ve ruhunu bu güzel ayda yenilemek isteyenler
Oruç tutarken sürekli halsizlik var yorgunluk çekenler
Şişkinlik, kabızlık, hazımsızlık gibi bağırsak problemleri olanlar
İnsülin direnci olanlar
Duygusal açlığını yemekle, tatlıyla doyuranlar
Ramazan ayında zaman yönetiminde zorlananlar
Daha iyi hissetmek için pratik teknikler arayanlar
Bedenimize ve ruhumuza şefkatli olmanın yolunu arayanlar ve daha fazlasını merak edenler için bu program tam size göre
Ramazan ayını ruhen ve bedenen sağlıklı yaşamak, her anlamda lezzet alabilmek için eğitim tarihi: 4-9 Mart 2024
5 oturum boyunca; Diyetisyenimiz Esmanur Tolun desteği ile Ramazan ayında oruç tutarken bağırsaklarınızı ve karaciğerinizi temizleyin, özel tarif ve menüleri keşfedin. Psikolojik Danışman ve EMDR Terapisti Nur Aydoğan ile ile Ramazan ayının manevi yönünü keşfederek içe dönme, ruhen temizlenmeye, stres ve sabır yönetimine, iç huzuru hissederek hafiflemeye hazır mısınız?
Biz sizlerle buluşmak için çok heyecanlıyız ya siz?
Ayrıntılı bilgi almak için;
Whatsapp :+44 7767 599959
Mail: info@albistherapy.com
Geçmiş Psikoeğitimler
Bu seminerimizde Çiftlerin en büyük yaşadığı sorunlardan biri iletişimde yaşadığı problemler ve anlaşılamama hissine değindik.
Aşağıdaki sorulara interaktif bir katılımla cevap verdik
Dilin Gücünü nasıl daha iyi kullanabilirim? Kelimelerin önemi neden bu kadar büyük? Eşimle/partnerimle daha etkin bir iletişim kurabilmek için neler yapabilirim? Bunlara yönelik pratik teknikler nelerdir?
Evlilik, her iki partnerin de mutluluğu ve refahı için önemli olmakla birlikte bu süreçte birlikte gelişmek ve büyümek çok önemli.
Geçmiş eğitim programımızda ele alınan olan başlıca 3 konu, çiftlerin bu yolculukta karşılaşabileceği temel dinamikleri kapsar. Eğitim süresi 3 saattir.
İlişkide Beklentiler ve Gerçekler, Farklılıkları Çözme Yolları ve Karar Verme Süreci, Kişisel ve Aile Sınırlarının Belirlenmesi:
Evlilik öncesi hazırlık: Beklentiler ve Gerçekler
Bekarlara yönelik online olarak düzenlediğimiz bu seminerde evlilikten beklentilerin gerçeklerle uyuşup uyuşmadığı konuşuldu Evliliğe giden yolda beklentilerimizin gerçekçi olmasının ileride oluşabilecek problemlerin önüne geçecektir.
Evlilik öncesi hazırlık: İletişim becerileri ve Empati
Bekarlara yönelik online olarak düzenlediğimiz bu seminerimizde evliliğe giden yolda iletişimin açık net ve anlaşılır olmasının öneminden bashettik. Ayrıca empati kurmanın iletişimi kolaylaştırır ve ilişkiyi daha güçlü hale getirir
Evlilik öncesi hazırlık: İletişim ve Çatışma yönetimi
Bekarlara yönelik online olarak düzenlediğimiz bu seminerde olası çatışmaların önüne nasıl geçilmesi gerektiğinden ve varolanları sorunsuzca çözüme kavuşturmanın öneminden bahsettik.
Stresle Arkadaş Olmak
Herkese açık bu seminerde Stresin tam olarak ne olduğu ve Stresimizle barışık olarak nasıl ondan faydalanabileceğimizi konuştuk. Stresin sizi esir almasına izin vermeyin
Çocuk gelişiminin ipuçları
Daha önce grup terapisi yaptığımız çocukların ebeveynleriyle bir araya gelerek gelişimlerinde dikkat edilmesi gereken hususlar üzerine konuştuk
Ebeveynlik Stilleri
Her yaştan çocuğu olan ebeveynler ebeveyn adayları için düzenlediğimiz bu seminerde 4 farklı ebeveynlik türünden bahsettik ve ebeveynler arasındaki uyum üzerine konuştuk
Beden İmajı ve Kendine güven
Genç yaşta kızlar için Londra’da yüz yüze düzenlenlediğimiz bu seminerde Beden imajının ne olduğu ve özgüvenle olan ilişkisi üzerine konuştuk
Çocuklar için grup terapisi
Londrada yaşayan Türkiye kökenli çocuklara yönelik yüz yüze düzenlenen bu grup terapisinde çocukların yaşlarına göre duygularını nasıl tanımlayacaklarını ve ifade etmeleri gerektiği üzerine çalıştık
Duygusal Bağlılık ve yakınlık
Çiftlere yönelik düzenlediğimiz bu seminerde ilişkilerini daha sağlam ve güvenilir hale getirmek konusunda konuştuk. Duygusal yakınlığın nasıl sağlanması ve devam ettirilmesi gerektiğini anlattık
